Ako bojujeme s vitiligom? Naše príbehy
Ako úspešne zrepigmentovať a zastaviť vitiligo? – odpoveďou je „PPPeter“
Rád by som vám predstavil známu osobnosť slovenského a zahraničného internetu, veľmi pozitívneho a zábavného človeka, ktorý zabojoval a dal na frak vitiligu.
Nie je ním nikto iný ako internetový zabávač Peter Popluhár, vystupujúci pod instagramovou prezývkou PPPeter.
Ako to celé začalo
Keďže Peter bol vždy vášnivý cestovateľ a miloval najmä Afriku, rozhodol sa túto krajinu navštíviť a natočiť kopec zábavných videí z jeho ciest naprieč krajinami. To však ešte nevedel, že si odtiaľ odnesie vitiligo a že takmer príde o život. Peter sa nakazil nebezpečnou maláriou, ktorá dostala jeho telo na pokraj síl a spustila vitiligo.
Ani po návrate z Afriky to nemal jednoduché a zasvätil sa najmä práci, ktorá nebola vôbec jednoduchá a mala veľký vplyv na jeho životosprávu. Keďže častokrát pracoval pod tlakom a po nociach, zlá životospráva rýchlo šírila vitiligo.
Petrove zábavné videá sa dostali až ku mne, kde som si všimol známe biele fľaky v okolí krku a očí Okamžite som vedel že Peter má tiež vitiligo a rozhodol som sa ho kontaktovať so záujmom pomoci.
Peter neodmietol, pozorne počúval a dodržiaval všetky pokyny.
Zastavenie šírenia vitiliga – životospráva
Pochopil, že ak chce zastaviť nekontrolovateľné šírenie vitiliga, musí drasticky zmeniť svoju zlú životosprávu:
- Upravil dĺžku a kvalitu spánku
- Začal ešte viac športovať (posilovňa, behanie, futbal...)
- Obmedzil párty a konzumáciu alkoholu
- Zmenil jedálniček (kvalitnejšia strava bohatá na vitamíny)
- Začal s otužovaním a dýchacími cvičeniami (posilnenie imunitného systému za pomoci metódy Wim Hof)
Samotná liečba
Po úspešnom nabehnutí na zdravý režim, začal Peter s fototerapiou a výživovými doplnkami.
Rovnako ako väčšina ľudí, aj Peter začal strácať trpezlivosť a dôveru v liečbu. Výsledky nechodili a Peter sa chcel vzdať. Po dohovore a motivácií že to chce viac času sa Peter ukľudnil a pokračoval v liečbe, ktorá až po vyše pol roku začala prinášať svoje ovocie. Spustila sa mu veľmi aktívne repigmentácia a to až do takého štádia, že zrepigmentoval všetky biele fľaky na tvári a 80% fľakov na krku.
Momentálne dokončuje liečbu krku a po jej úspešnom ukončení nám zašle ďalšie fotografie z úspešnej repigmentácie.
Produkty použité na liečbu
Dermalight 80 – UVB lampa o vlnovej dĺžke 311 nm
Protopic 0.1% – výborná mastička na lekársky predpis (imunomodulátor)
Vitix gél – najpoužívanejší produkt na podporu repigmentácie
Vitix tablety – Kombinácia všetkých potrebných vitamínov a minerálov, ktoré telo postihnuté vitiligom potrebuje najviac.
Gingko – Na vitiligo má pozitívne antioxidačné a imunomodulačné vlastnosti.
Vitamín D3 – podporuje imunitný systém a obnovu pigmentácie najmä počas zimných mesiacov.
Liečebný postup
Ožarovanie/Fototerapia – 3x do týždňa po 5 minút na každú postihnutú oblasť. Výsledok ožarovania by malo byť jemne začervenané vitiligo. Ďalšie ožarovanie je povolené až po vyblednutí červeného a podráždeného vitiliga, čo môže trvať niekedy aj dva dni.
Protopic 0,1% – natierať každý deň ráno a večer jemnú vrstvu. V prípade dlhého pobytu na slnku, nenatierať v daný deň pokožku Protopicom.Odporúčaná doba natierania Protopicu sú 3 mesiace s následnou 1 mesačnou pauzou.
Vitx gél – podporuje efektivitu fototerapie a odporúča sa natierať 10 minút pred opaľovaním alebo ožarovaním.
Vitix tablety – slúžia ako vnútorná podpora a regulujú oxidačný stres v tele, ktorý je tiež zodpovedný za šírenie vitiliga. Užíva sa 1 tableta každé ráno po raňajkách.
Gingko – 1 tableta po raňajkách
Vitamín D3 – 1 tableta po raňajkách (mimo letných mesiacov)
Karotkový džús – nápoj bohatý na betakarotén pije takmer každý deň
Záver
Áno, vitiligo je naozaj záležitosť kvalitnej životosprávy, eliminácií stresu a veľkej trpezlivosti. Neexistuje človek, ktorý by sa vyliečil za mesiac. Je to boj na celý život a je na každom z nás ako sa k nemu postaví.
V prípade že ste aj vy dosiahli zaujímavé výsledky a máte chuť sa podeliť s ostatnými, kontaktujte nás na emailovej adrese poradenstvo@vitiligoshop.sk
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Ahojte,
Môj príbeh:
Volám sa Peter, mám 27 rokov a vitiligo sa mi objavilo pred 4 rokmi.
Spúšťač vitiliga
Prudká zmena životného štýlu, stres, rodinná tragédia. Dermatologička povedala, že sa s tým nedá nič robiť a že sa s tým musím naučiť žiť. Tento postoj som rázne odmietol a rozhodol sa bojovať.
Nutné zmeny
Pretože sa môj stav začal zhoršovať, zistil som že rozhodnutia pre zmeny musia prísť rýchlo a byť radikálne.
Zastavenie depigmentácie - eliminácia stresu, lepšia životospráva, viac prírody (slniečka) a športu v kombinácií s užívaním kľúčových vitamínov a minerálov.
Mierna spontánna repigmentácia - Po zhruba 2 rokoch žijúcich podľa pravidiel sa objavili známky spontánnej repigmentácie.
Repigmentácia
Šťastný pozitívnymi výsledkami som sa rozhodol podeliť o informácie a produkty založením tejto stránky s nasledovnými cieľmi:
- Liečba vitiliga prírodnou cestou
- Odskúšané a kvalitné produkty s potrebnými informáciami o vitiligu na jednom mieste
- Najnižšie ceny na trhu
- Blogy, Poradenstvo, Diskusné fórum
Môj recept na vitiligo v skratke:
- Kvalitná strava (hlavne zdravšia a bohatšia na vitamíny - ťažké jedlá už len veľmi výnimočne, prestal som piť úplne kávu)
- Kvalitný spánok (melatonín, ktorý požiera voľné radikály a zlepšuje celkovú účinnosť každého antioxidantu sa tvorí hlavne v noci.)
- Minimum alkoholu (toto snáď netreba ani komentovať)
- Šport (pozor na sedavý spôsob života, organizmus slabne!)
- Príroda (ja osobne som si vybral bicykel a v zime lyžovanie)
- More (slniečko a slaná voda je top na vitiligo, samozrejme pozor na ochranu, citlivé miesta natierať 50kou)
- Vitamíny a minerály (Kyselina listová, Zinok, D3)
- Liečba svetlom (prekvapivé výsledky už po 1. mesiaci liečby nájdete TU )
Výber produktov
Z vitamínov pravidelne užívam vitamín D3, "Déčko" totiž nahradzuje slnko a podporuje imunitny systém až v takomvýzname, že vo veľa prípadeoh spôsobil u ľudí repigmentáciu - podrobnosti v článku.
Veľa informácií je dostupných v BLOGU.
Záver
Neodkladajte liečbu vitiliga na neskôr, keďže mladé fľaky sa repigmentujú jednoduchšie ako tie staré.
Zdravý životný štýl v kombináci s dobrou liečbou vie priniesť zázraky aj pri tomto nepríjemnom ochorení.
Spolu tvoríme obsah tohto webu a preto rád príjmem vaše návrhy na nové produkty a články do blogu. Neváhajte ma preto kontaktovať na emailovej adrese ondrejmiska@vitiligoshop.sk