Ako bojujem s vitiligom?
Ahojte,
Volám sa Peter, mám 27 rokov a vitiligo sa mi objavilo pred 4 rokmi.
Spúšťač vitiliga
Prudká zmena životného štýlu, stres, rodinná tragédia. Dermatologička povedala, že sa s tým nedá nič robiť a že sa s tým musím naučiť žiť. Tento postoj som rázne odmietol a rozhodol sa bojovať.
Nutné zmeny
Pretože sa môj stav začal zhoršovať, zistil som že rozhodnutia pre zmeny musia prísť rýchlo a byť radikálne.
Zastavenie depigmentácie - eliminácia stresu, lepšia životospráva, viac prírody (slniečka) a športu v kombinácií s užívaním kľúčových vitamínov a minerálov.
Mierna spontánna repigmentácia - Po zhruba 2 rokoch žijúcich podľa pravidiel sa objavili známky spontánnej repigmentácie.
Repigmentácia
Šťastný pozitívnymi výsledkami som sa rozhodol podeliť o informácie a produkty založením tejto stránky s nasledovnými cieľmi:
- Liečba vitiliga prírodnou cestou
- Odskúšané a kvalitné produkty s potrebnými informáciami o vitiligu na jednom mieste
- Najnižšie ceny na trhu
- Blogy, Poradenstvo, Diskusné fórum
Môj recept na vitiligo v skratke:
- Kvalitná strava (hlavne zdravšia a bohatšia na vitamíny - ťažké jedlá už len veľmi výnimočne)
- Kvalitný spánok (melatonín, ktorý požiera voľné radikály a zlepšuje celkovú účinnosť každého antioxidantu sa tvorí hlavne v noci.)
- Minimum alkoholu (toto snáď netreba ani komentovať)
- Šport (pozor na sedavý spôsob života, organizmus slabne!)
- Príroda (ja osobne som si vybral bicykel a v zime lyžovanie)
- More (slniečko a slaná voda je top na vitiligo, samozrejme pozor na ochranu, citlivé miesta natierať 50kou)
- Vitamíny a minerály (tie užívam v rôznych kombináciach - momentálne štadnardný balík)
- Liečba svetlom (prekvapivé výsledky už po 1. mesiaci liečby nájdete TU )
Výber produktov
Z vitamínov pravidelne užívam vitamín D3, "Déčko" totiž nahradzuje slnko a podporuje imunitny systém až v takomvýzname, že vo veľa prípadeoh spôsobil u ľudí repigmentáciu - podrobnosti v článku.
Z antioxidantov (bojovníci proti oxidačnému stresu) užívam pravidelne chlorellu, betakarotén a vitamín "E".
Ďalšie vitamíny a doplnky, ktoré užívam sú dostupné v BLOGU.
Záver
Zdravý životný štýl v kombináci s dobrou liečbou vie priniesť zázraky aj pri tomto nepríjemnom ochorení.
Spolu tvoríme obsah tohto webu a preto rád príjmem vaše návrhy na nové produkty a články do blogu. Neváhajte ma preto kontaktovať na emailovej adrese ondrejmiska@vitiligoshop.sk